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No Dia Mundial da Saúde, especialista explica como manter exames em dia Prefeitura de Presidente Prudente/Divulgação Tema essencial no dia a dia, mas muitas vezes lembrado apenas quando impacta a rotina: a saúde. Nesta terça-feira (7) é celebrado o Dia Mundial da Saúde. Para orientar sobre a importância de manter os exames preventivos em dia, o g1 conversou com um especialista de Presidente Prudente (SP). Na cidade, também estão previstas ações gratuitas voltadas à saúde nesta terça, das 9h às 12h. Confira mais detalhes no final desta reportagem. Participe do canal do g1 Presidente Prudente e Região no WhatsApp Conforme divulgado pela Organização Pan-Americana da Saúde e Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2026, o tema para celebrar a data é "Juntos pela ciência", a partir da colaboração científica para proteger a saúde das pessoas, dos animais, das plantas e do planeta. A campanha deste ano destaca a abordagem da "Saúde Única" como cooperação multilateral necessária para transformar evidências em ação. No Brasil, o Sistema Único de Saúde (SUS) oferece acesso universal, integral e gratuito a toda a população desde 1988. Veja os vídeos que estão em alta no g1 LEIA TAMBÉM: Diagnóstico de TEA e preconceito: terapeuta e jornalista contam desafios de viver com autismo no interior de SP VÍDEO: motorista é flagrado puxando cavalo com carro em Presidente Prudente Defesa Civil vistoria estrada rural atingida pelas chuvas e mantém interdição no trecho entre Martinópolis e Rancharia Exames de rotina Ao g1, o médico cardiologista Fabio Rossetto explica que saber o momento certo de realizar exames preventivos é essencial para a saúde. "Manter os exames em dia é justamente isso: identificar alterações ainda no início, muitas vezes antes mesmo de qualquer sintoma. Isso permite tratar precocemente e evitar complicações mais graves no futuro." Segundo o especialista, não existe uma fórmula única para o check-up, já que fatores como idade, sexo, histórico familiar e condições clínicas influenciam a recomendação: "O ideal é sempre ter acompanhamento médico para individualizar essa avaliação". No entanto, alguns exames são mais recomendados para a maioria das pessoas. Sendo eles: Exames de sangue básicos (como glicemia e colesterol); Avaliação da pressão arterial; Avaliação da função renal; Exames específicos conforme a faixa etária: mamografia, preventivo ginecológico, exame de próstata, entre outros. No Dia Mundial da Saúde, especialista explica como manter exames em dia Hospital Regional de Presidente Prudente/Divulgação Disciplina Não existe fórmula mágica para manter uma rotina de vida saudável e longeva, mas o básico — quando aliado à disciplina — é eficaz, segundo o cardiologista. "Manter uma alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, sono de qualidade, controle do estresse e evitar hábitos nocivos como tabagismo e consumo excessivo de álcool. E, claro, manter acompanhamento médico periódico", continua o médico. Sobre o envelhecimento, ainda tratado como tabu na sociedade, o cardiologista destaca a importância de encarar essa fase como algo que deve ser planejado ao longo da vida. "Quem se cuida mais cedo envelhece com mais autonomia, qualidade de vida e menos limitações. Envelhecer faz parte da vida — o objetivo não é evitar o envelhecimento, mas chegar bem até lá. Hoje sabemos que grande parte das doenças crônicas pode ser prevenida ou controlada com hábitos adequados ao longo da vida." Segundo o médico de Presidente Prudente, o Dia Mundial da Saúde é uma data importante para reforçar a conscientização coletiva sobre o tema. "Muitas vezes as pessoas só procuram atendimento quando estão doentes, e essa é uma oportunidade de lembrar que prevenção salva vidas e reduz muito o impacto das doenças, tanto para o paciente quanto para o sistema de saúde." "Saúde não é ausência de doença, é equilíbrio. E esse equilíbrio se constrói no dia a dia, com pequenas atitudes consistentes", finaliza o cardiologista. Fabio Rossetto é um médico especialista de Presidente Prudente (SP) Fabio Rossetto/Divulgação Ações gratuitas Como forma de incentivo à data, moradores de Presidente Prudente poderão participar de ações gratuitas voltadas à saúde nesta terça-feira, das 9h às 12h, na Praça Nove de Julho, com profissionais de diferentes áreas. Segundo a prefeitura, também serão oferecidos atendimentos de orientação sobre casos envolvendo escorpiões, leishmaniose e outras zoonoses pela Unidade de Vigilância em Zoonoses (UVZ). Além disso, haverá vacinação contra a influenza, orientações sobre a dengue e divulgação do Método Wolbachia pela Vigilância Epidemiológica. As atividades serão oferecidas pela equipe da prefeitura, com apoio da Universidade do Oeste Paulista (Unoeste) e Associação de Apoio ao Paciente Renal Crônico e Transplantado (Carim). Confira abaixo a lista completa de atividades: Biomedicina (presencial e EAD) Tipagem sanguínea; Teste de glicemia capilar; Demonstração de técnicas básicas de higienização correta das mãos. Enfermagem e medicina Avaliação da pressão arterial; Teste de glicemia; Campanha de vacina contra influenza em parceria com a Vigilância Epidemiológica. Estética e cosmética Hidratação facial; Orientação sobre o uso correto do filtro solar; Ventosaterapia; Quick massage (massagem rápida relaxante). Fisioterapia Liberação miofascial; Avaliação de incontinência urinária; Avaliação de neuropatia diabética; Avaliação de risco cardiovascular; Aferição de sinais vitais (pressão arterial, frequência cardíaca e respiratória); Sessões de exercícios físicos em grupo. Initial plugin text Veja mais notícias no g1 Presidente Prudente e Região VÍDEOS: assista às reportagens da TV TEM
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