500 bin kişi incelendi! Yoğun egzersizin bir faydası daha keşfedildi

Egzersiz yapmanın enfeksiyonu düşürdüğü ve bağışıklığı güçlendirdiği biliniyor. İngiltere'de UK Biobank verileri kullanılarak yapılan ve European Heart Journal dergisinde yayımlanan çalışmaya göre, ağır egzersiz rutini metabolizmayı güçlendiriyor. İşte detaylar...

Go to News Site