Aspekt neben Qualität und Dauer: Mit dieser Schlafgewohnheit kann man das Herz schützen

Ausreichender und guter Schlaf ist wichtig, um im Alltag leistungsfähig und gesund zu sein. Doch langfristig kann eine andere Schlafroutine das Herz schützen, zumindest für diejenigen, die weniger als acht Stunden in der Nacht schlafen.

Go to News Site