배우 강소라가 체중 감량 이후 유지 비결을 공개했다. 강소라는 4일 자신의 유튜브 채널 '소라의 솔플레이'에서 다이어트 방법을 묻는 질문에 최근 실천 중인 식단을 소개했다. 그는 "요즘 하고 있는 방법인데, 진짜 효과를 보고 있다"며 "양배추, 당근, 브로콜리 같은 삶은 채소를 밥 대신 먹고 있다"고 말했다. 이어 "포만감이 오래가서 밤에 배고픔을
세계일보