VnExpress

Bí quyết giảm 5 kg và trẻ hóa cơ thể của người Nhật

Giới thể hình Nhật Bản chia sẻ một động tác giảm cân mang tên "Squat thở nhẹ", mỗi lần chỉ mất 10 giây nhưng có thể giúp giảm 5 kg sau 2 tháng.