كيف يعزز إدمان الإنترنت اضطراب بنية النوم لدينا

أظهرت دراسة حديثة أن الإفراط في استخدام الإنترنت وتصفح مواقع التواصل الاجتماعي يرتبط بزيادة الشعور بالخمول والنعاس خلال النهار. شملت الدراسة 1587 طالبا، حيث طلب الباحثون من المشاركين ملء استبيانات لتقييم مستوى إدمانهم على الإنترنت، وجودة النوم، والنعاس أثناء النهار، إضافة إلى أعراض الاكتئاب. وأظهرت النتائج أن زيادة استخدام الإنترنت ترتبط بتدهور جودة النوم وارتفاع […] The post كيف يعزز إدمان الإنترنت اضطراب بنية النوم لدينا appeared first on أخبار الساعة من لبنان والعالم بشكل مباشر | Lebanonfiles | ليبانون فايلز .

Go to News Site