Kan deze TikTok-trend je écht meer zelfvertrouwen geven? Sterre en haar oma nemen de #affirmations onder de loep

Op TikTok is het een populaire trend: mensen die ’s ochtends voor de spiegel staan en zichzelf positieve zinnen toefluisteren. “Ik ben goed zoals ik ben” of “Ik kan dit.” Deze zogenoemde affirmaties zouden helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen. Maar werkt dat echt?

Go to News Site