Por qué dejamos de dormir en dos turnos: cómo la vida moderna cambió nuestros hábitos de sueño | Collector
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Por qué dejamos de dormir en dos turnos: cómo la vida moderna cambió nuestros hábitos de sueño
Durante siglos, las personas dormían en dos etapas separadas por un período de vigilia. La luz artificial, la industrialización y los cambios sociales transformaron ese patrón natural.
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