Ilia Topuria, 29 años, indica los tres alimentos que incluye a diario en su dieta para mantener su físico como luchador: «Todo natural»

Que los deportistas de élite deben cuidar sus hábitos es algo evidente, sin embargo, dependiendo de la disciplina que se practique y los objetivos marcados, esas costumbres diarias pueden variar para cada uno. Un ejemplo que representa a la perfección esa especialización es el de Ilia Topuria, doble campeón de la UFC y actual campeón mundial de peso ligero, que destaca por ser el primer doble campeón invicto en la historia de la compañía con un récord de 17-0. En su caso, el entrenamiento tiene un peso clave para sus preparación física y para mantener ese nivel de exigencia deportiva, pero, como en otros casos de éxito, no todo depende de lo que hace en el gimnasio. Como adelantábamos, todo... Ver Más

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