Pravda
Вьетнам впечатляет: толпы подтянутых людей, женщины в возрасте с точеными фигурами и полное отсутствие "пивных животов". Эта страна остается мировым лидером по самому низкому уровню внутреннего ожирения. Секрет здесь не в пустом кошельке, а в культуре быта, которая не дает шанса лишним сантиметрам. Ситуация, когда человек ограничивает калории, но талия не уходит, знакома многим. Проблема часто прячется глубже подкожного слоя. Внутренние накопления буквально сдавливают системы организма, превращая тело в прямоугольник. Чтобы вернуть форму, нужно понять, как работают механизмы накопления и почему спринтерский рывок губит метаболизм, оставляя после себя лишь дряблость. В этом материале: Что такое висцеральный жир и в чем его особенность Как заподозрить у себя висцеральное ожирение Пять правил, которые соблюдают азиаты Ответы на популярные вопросы о лишнем весе Читайте также Что такое висцеральный жир и в чем его особенность Обычные складки на боках — это лишь видимая часть айсберга. Висцеральный жир прячется за мышцами брюшного пресса, плотно обволакивая печень, кишечник и поджелудочную железу. Это не просто пассивное депо энергии, а агрессивная ткань. Она выбрасывает в кровь вещества, провоцирующие воспалительные процессы и нарушающие сахарный обмен. Когда объем талии растет, талия уходит в отпуск, и тело теряет свои природные очертания. Хроническое накопление такого балласта ведет к росту давления и постоянному чувству разбитости.
Go to News Site