هل الجلوس مع وضع ساق فوق الأخرى مضرٌ حقاً؟

غالبا ما تكون وضعية الجلوس الأكثر صحة هي تلك التي لا تبقى عليها طوال الساعة التالية، "تحرّك أكثر، ونوّع وضعيتك"، وثق بأن جسمك على الأرجح أقل هشاشة مما كنت تعتقد.

Go to News Site