5 مكونات ترفع مزيج الكركم إلى مستوى "الكنز الصحي"

يُعرف الكركم بفوائده المضادة للالتهاب والأكسدة، لكن فعاليته قد تزداد بشكل ملحوظ عند تناوله مع مكونات أخرى. وبحسب تقرير نشر في موقع "العربية نت" عن موقع "Verywell Health"، فإن الجمع بين الكركم وبعض المكملات أو الأطعمة يعزز امتصاص مركبه النشط "الكركمين" ويضاعف تأثيره الصحي.

Go to News Site