自由時報

健康醫療網》壓力一來就快爆？專家教多招「短時降壓」 30秒到5分鐘隨時能做

生活中隨處可見的壓力，常讓人喘不過氣。英國家庭醫學科醫師蘭甘查特吉（Dr Rangan Chatterjee）與澳洲心理學家布倫特艾達（Bulent Ada）等專家提醒，人在面對「...…