الرمان والتوت الأزرق.. أيهما أفضل لدعم صحة القلب؟

يُصنّف كل من الرمان والتوت الأزرق ضمن ما يُعرف ب«الفواكه الخارقة»، نظرًا لاحتوائهما على نسب عالية من مضادات الأكسدة. وبحسب تقرير في موقع «Verywell Health»، فإن كليهما يقدّم فوائد ملحوظة لصحة القلب، لكن الاختلاف يظهر في طبيعة التأثير. وتشير الدراسات إلى أن الرمان قد يساهم في خفض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم، بفضل مركبات البوليفينول […] The post الرمان والتوت الأزرق.. أيهما أفضل لدعم صحة القلب؟ appeared first on أخبار الساعة من لبنان والعالم بشكل مباشر | Lebanonfiles | ليبانون فايلز .

Go to News Site