الجلوس «بساق فوق الأخرى» لا يرتبط بأضرار في الظهر أو المفاصل

معظمنا تعرض للتوبيخ في مرحلة ما بسبب طريقة جلوسنا ، ومن بين التحذيرات الصحية المألوفة التي سمعناها: «لا تضع ساقاً فوق الأخرى، ستؤذي ركبتيك»، «ستصاب بدوالي الساقين»، «اجلس بشكل صحيح»، «اجلس مستقيماً». لكن هل فعلاً يعتبر وضع ساق فوق الأخرى ضار؟ لا يوجد دليل يُذكر على أن الجلوس مع وضع ساق فوق الأخرى يضر بالظهر، …

Go to News Site