매일경제

“스마트폰 딱 2주만 끊으면, 깜짝 놀랄 효과”…‘인지 나이’ 10년 젊어진다

스마트폰 사용 줄이면 집중력·정신건강 개선 우울 증상 개선 효과도스마트폰과 소셜미디어 사용을 단기간 줄이는 것만으로도 인간의 집중력과 정신건강이 크게 개선되고 인지 기능은 최대 1..