ABC
Dormimos menos, peor y más tarde que nunca. Y, paradójicamente, lo hacemos en una época en la que más sabemos sobre la importancia del sueño. Las estadísticas destacan que uno de cada cuatro adultos no descansa bien; las mismas que apuntan que España lidera el consumo mundial de medicamentos para el descanso nocturno. Hay tantas cosas que nos preocupan que, en ocasiones, nos vamos a la cama y, por muy cansados que estemos, no logramos pegar ojo. Causas individuales y también sociales como los horarios, la falta de conciliación o el extendido uso de las pantallas, se encuentran detrás de este problema cada vez más generalizado en la sociedad. Más allá del cansancio del día siguiente, el asunto preocupa porque... Ver Más
Go to News Site