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휴대전화 블루라이트, 수면 방해 주범 아니다

지난 10년 동안 우리는 전자기기 화면이 수면을 망치고 있다는 말을 들어왔다. 하지만 진짜 범인은 휴대전화보다 훨씬 더 거대한 존재다.