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「肌肉不足」參與媽祖進香恐釀抽筋、運動傷害 專家揭2面向改善
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「肌肉不足」參與媽祖進香恐釀抽筋、運動傷害 專家揭2面向改善

媽祖遶境進香活動接連展開,每年總是吸引各年齡層信眾參與,專家指出,動輒數十至上百公里的徒步行程,若肌肉量不足,遶境過程中可能易出現疲勞、抽筋與膝蓋不適,甚至增加運動傷害風險。而相關研究也顯示,肌少症的年齡往前提,要及早預防而非等年紀大才注意。 《詳全文...》

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