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El cuerpo es sabio y sabe cómo responder cuando le sometes a una carrera intensa o a una sesión de cardio en el gimnasio. Este tipo de deportes, intensos y exigentes, activa unos mecanismos de defensa para que la salud no se vea perjudicada durante ese esfuerzo. Aurelio Rojas es cardiólogo y reconoce uno de los síntomas de este cansancio que más se presentan en los deportistas expertos y aficionados: ponerse rojos. Al contrario de lo que se suele escuchar en la calle, ponerse rojo durante el ejercicio no es un signo de que se esté en baja forma, sino todo lo contrario. «No es malo ni peligroso» y es una señal de que el cuerpo sabe responder correctamente a... Ver Más
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