Pravda
Лягте и худейте. Звучит как издевка или дешевый заголовок из газеты объявлений. Но японский мануальный терапевт Тошики Фукуцудзи перевернул игру, предложив не качать пресс до изнеможения, а просто… лежать. Его метод — это не магия, а жесткий расчет на исправление костного каркаса. Если ваш скелет "поплыл", никакой спортзал не спрячет выпирающий живот. Валик под спиной — это ваш персональный судья, который выносит приговор сутулости и возвращает органы на их законные места. В этом материале: Скелет против жира: почему живот не уходит Техника Фукуцудзи: пошаговый мануал Безопасность и результат: когда ждать плоский живот Ответы на популярные вопросы о методе Фукуцудзи Читайте также Скелет против жира: почему живот не уходит Многие годами убиваются, делая упражнения для ягодиц дома или пытаясь сжечь висцеральный жир, но живот остается на месте. Проблема часто не в калориях, а в смещении костей таза и подреберья. Когда скелет деформируется из-за сидячего образа жизни, внутренние органы буквально "вываливаются" вперед. Метод Фукуцудзи работает как рычаг. Мы возвращаем кости в естественное положение, и визуально талия сужается на глазах. Это отличный способ укрепить тело дома, не вкладываясь в дорогое оборудование. "Этот метод — классическая статическая растяжка. Она не сжигает жир напрямую, но за счет вытяжения позвоночника и раскрытия грудной клетки живот "подтягивается" чисто механически", — подчеркнул в беседе с Pravda. Ru инструктор по лечебной физкультуре Андрей Соловьев.
Go to News Site