Bác sĩ 'mách' cách ăn uống giúp giải nhiệt khi trời nắng nóng

Nắng nóng, bạn nên uống nước lọc, nước chanh pha loãng, nước dừa ăn món canh mát, hạn chế đồ cay nóng để giảm nhiệt.