Vì sao nhiều người Nhật ăn nhiều cơm trắng nhưng ít mắc tiểu đường? | Collector
VnExpress
Vì sao nhiều người Nhật ăn nhiều cơm trắng nhưng ít mắc tiểu đường?
Người Nhật duy trì tỷ lệ mắc tiểu đường ở mức thấp nhờ thói quen ăn cơm trắng thuần túy, không trộn dầu mỡ hay nước sốt và duy trì cường độ đi bộ cao mỗi ngày.