不少人為追求快速減肥效果，每日只吃極低熱量或者只喝代餐奶昔，瘦得快的後果卻是肌肉流失。台灣一名30多歲女子在3個月內大減33磅，換來的是脫髮、月經失調等健康問題，而且肚腩依然頑固據守原位，不見改善。有醫生提到，正確的飲食對於清除內臟脂肪非常關鍵。 30歲女靠吃代餐減肥 變「泡芙人」只減走肌肉不瘦肚腩 減重專科醫生周建安分享病例指，曾有一名30多歲女性上班族，不喜歡運動卻又想改善體態，反覆使用代餐與
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