ABC
Cada vez más personas intentan llevar una vida saludable, y la alimentación es uno de los pilares más importantes. Pero, ¿qué alimentos pueden ayudar a alargar la vida o a hacer que sea más saludable? Sobre este tema ha hablado Dan Buettner, especialista en longevidad que comparte consejos sobre bienestar y nutrición en redes sociales. En uno de los vídeos más recientes de su cuenta de TikTok, pone el foco en un alimento muy conocido, aunque no de los más consumidos en España: el boniato. El experto lo tiene claro. El boniato «es uno de los alimentos más poderosos para vivir más tiempo», asegura, destacando su perfil nutricional. Según explica, es muy rico en vitamina B6, potasio y vitamina C,... Ver Más
Go to News Site