Семечки под запретом: почему горстка семян подсолнуха рушит диету

Многие уверены, что семечки — это безобидный перекус, который можно позволить себе даже на строгой диете. Но диетологи давно предупреждают: именно эта «горсточка» чаще всего и ломает весь процесс похудения. Семечки невероятно калорийны. В 100 граммах — почти столько же энергии, сколько в шоколадке.

Go to News Site