屬於水溶性營養素的膽鹼（Choline），歸類為類維生素B群，身體可以少量自行製造，但大部分還是得靠飲食攝取。身心科醫師尤冠棠指出，懷孕時，營養需求變得更加複雜，除了多攝取鐵質、葉酸，膽鹼也是重要的...
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