Más que movimiento, una terapia: el baile como el aliado inesperado de la memoria y el equilibrio

Ni pasos coreografiados ni equipos costosos. La ciencia confirma que bailar sin reglas en el living de casa es tan efectivo para el corazón como correr o andar en bicicleta, eliminando las barreras del ejercicio tradicional para mantenerse vital y autónomo después de los 50

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