Meğer beyni uyuşturuyormuş! Zihni açar diye tüketiyoruz ama hafızayı siliyor

Dikkatimizi toplamak, daha hızlı odaklanmak veya uykumuzu açmak için başvurduğumuz bazı yöntemler, aslında beynimizin "geri çağırma" mekanizmasına darbe mi vuruyor? "Zihin açıcı" etiketiyle satılan veya doğal sanılan bazı alışkanlıklar, uzun vadede birer hafıza siliciye dönüşüyor. İşte uzmanların hafıza için sofradan uzak tutun dediği besinler…

Go to News Site