Jeden Tag die gleichen Mahlzeiten zu essen, kann beim Abnehmen helfen

Im Alltag kann es helfen, feste Ernährungsroutinen zu etablieren – gerade dann, wenn man abnehmen möchte. Das zeigt auch eine neue Studie. Lesen Sie, welche Vorteile vermeintliche Langeweile in der Küche haben kann.

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