동아일보
유아기에 형성된 생활 습관이 10년 후 청소년기의 신체활동 수준에 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다.아이가 부모와 온종일 붙어 지내는 시기에 부모가 디지털 기기 사용을 자제하고 아이와 활동인 시간을 보내는 것이 아이의 장기적인 건강 습관을 돕는다는 것이다. 캐나다 몬트리올대학교 연구팀은 퀘벡 아동 발달 종단 연구 데이터를 활용해 1997~1998년 사이에 태어난 아동 1668명을 약 10년간 추적 관찰했다. 이연구는 최근 ‘소아 발달 및 행동 저널(Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics)’에 실렸다. 연구팀은 “전 세계 청소년의 약 80%가 권장 신체 활동량을 충족하지 못해 건강 문제가 제기되고 있다”고 연구 배경을 설명했다. 연구팀은 부모 설문을 통해 2~3세 시기의 생활습관을 파악했다. 이후 12세가 됐을 때 아동이 스스로 보고한 신체활동 수준을 살폈다.그 결과 부모가 아이와 활동적인 여가 시간을 보내고 디지털 기
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