每週攝取3份豆類「失智風險降38％」 多吃這些食物讓大腦年輕4歲

台灣邁入超高齡社會，失智症人數恐由35萬增至68萬。醫師指出，近期「高脂乳製品護腦」說法其實是相對於紅肉較佳，並非真正保護因子。研究顯示，多吃蔬果、豆類、莓果及海鮮可降低...…

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