Ne chia tohumu ne yulaf ezmesi! Lif oranı en yüksek besin oymuş, bağırsakları fırtına gibi çalıştırıyor

Diyet ürünleri denilince akla ilk gelen chia tohumu veya yulaf ezmesi oluyor. Fakat sağlıklı beslenme dünyasında trendler değişiyor; süper besin diye tükettiğimiz pek çok gıda, onun tahtını sarsamıyor. Sindirim sistemini saat gibi çalıştıran, bağırsak tembelliğine savaş açan ve uzmanların "gerçek lif bombası" dediği o besin meğer her gün soframızdaymış. Detaylar haberimizde…

Go to News Site