دراسة: التأمل يُحدث تغيّرات سريعة في نشاط الدماغ

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من المعهد الوطني للصحة العقلية وعلوم الأعصاب في الهند (NIMHANS)، بالتعاون مع جامعات لييج وأوتاوا، أن ممارسة التأمل يمكن أن تُحدث تغيرات في نشاط الدماغ خلال دقائق معدودة. ووفقاً لما نشره موقع «Psychology Today» المتخصص في علم النفس والصحة النفسية، استخدمت الدراسة التي نُشرت في مجلة «Mindfulness» العلمية خلال الأسبوع …

Go to News Site