Collector
Dipp-effekten: Så ger du hjärtat vila under natten | Collector
Dipp-effekten: Så ger du hjärtat vila under natten
Dagens Nyheter

Dipp-effekten: Så ger du hjärtat vila under natten

En liten ändring av kvällsrutinerna kan ge en betydelsefull förbättring av kroppens återhämtning, visar en ny studie. Genom metoden sänks blodtryck, puls och stresshormon under sömnen. – Enkla regler är alltid de bästa reglerna, säger professor Kerstin Brismar.

Go to News Site