Jornal O Globo
O aparecimento constante de espuma na urina é um sinal que merece atenção. Embora, em alguns casos, isso aconteça pela força do jato ao urinar, quando o fenômeno se repete ele pode estar ligado ao funcionamento dos rins. A própria Clínica Mayo destaca que urina espumosa ocasional pode ser normal, mas quando se torna frequente e mais evidente, é importante investigar. Vapes: estudo detecta substâncias tóxicas que podem prejudicar pulmões ao ponto de exigir transplante Não só as patas: olhos do seu cachorro também devem ser limpos após passeio; veja como fazer A formação de bolhas visíveis no vaso sanitário costuma gerar preocupação. Apesar de o efeito poder ter origem mecânica, a persistência de espuma densa pode estar relacionada a alterações no sistema renal, responsável por filtrar resíduos e manter o equilíbrio de líquidos do organismo. Um dos possíveis quadros associados é a proteinúria, condição em que proteínas são eliminadas pela urina. Isso acontece quando os glomérulos — estruturas que funcionam como filtros nos rins — sofrem algum dano e permitem a passagem dessas substâncias, que normalmente permanecem no sangue. Entre as possíveis causas estão inflamações renais, diabetes, hipertensão e doenças autoimunes, como o lúpus. Sinais que exigem avaliação médica Recomenda-se procurar um médico se a espuma na urina persistir por vários dias ou vier acompanhada de outros sintomas, como: Inchaço nos pés, tornozelos ou rosto (edema). Cansaço incomum ou fraqueza intensa. Mudanças visíveis na cor da urina. Pressão arterial elevada. Aumento da frequência urinária ou dor ao urinar. Além da avaliação médica, a alimentação também tem papel importante no cuidado da função renal. Reduzir o consumo excessivo de sal e açúcar pode ajudar a diminuir a sobrecarga sobre os rins, especialmente em pessoas com hipertensão ou diabetes. Bebida natural como complemento Como complemento aos cuidados gerais, algumas pessoas optam por uma bebida com ingredientes de origem natural: Ingredientes 1 xícara de abacaxi fresco (diurético natural) 2 talos de aipo/salsão (rico em potássio e água) 1/2 pepino com casca Um toque de gengibre fresco 200 ml de água filtrada Modo de preparo Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. O ideal é consumir imediatamente, de preferência pela manhã. Importante: essa bebida pode ajudar na hidratação, mas não trata proteinúria nem doenças renais. Beber mais água ou sucos não corrige a perda de proteína na urina; a causa precisa ser identificada por exame de urina e avaliação médica. A identificação precoce de alterações na urina, junto com boa hidratação e check-ups periódicos, ajuda a monitorar a saúde dos rins e prevenir complicações. Um exame simples de urina costuma ser o primeiro passo para esclarecer a causa.
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