서울에서 직장생활을 하는 A(27)씨는 최근 출근길 버스에서 한 정거장 먼저 내려 걷는 습관이 생겼다. 하루 걸음 수를 기록하고 포인트를 받을 수 있는 서울시 건강 관리 앱 ‘손목닥터9988’을 사용하기 시작하면서 생긴 변화다. 퇴근 후 동네 한 바퀴를 도는 일도 어느새 일상이 됐다. A씨는 거창한 운동 계획을 세우기보다 일상 속에서 조금씩 몸을 움직이는
세계일보