Allenamento Ibrido, i benefici spiegati dal trainer Saverio Ricciuti: «Possono praticarlo tutti, a qualunque età. Previene artrosi, disturbi cardiovascolari e mantiene attivo il metabolismo: si arriva a consumi calorici giornalieri di 3 o 4 mila calorie»

L'Hybrid Training è un nuovo tipo di allenamento «democratico» che culmina con la partecipazione a gare senza vincoli di età o preparazione. L'evento di punta: gli ATHX Games, promossi da adidas, il 18 aprile a Milano. Ecco che cosa c'è da sapere sulla tendenza sportiva del momento

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