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【生活的風景】珍齡／健身房裡的誤判

走進體適能中心，我習慣先坐上訓練下肢的器材。醫師曾叮囑，若要讓膝蓋穩固，大腿必須強韌。於是我一次又一次地抬起、放下，那鐵製的負重，像是為未來人生鋪下的基石。接著是上肢、核心，兩輪循環。對我來說，這種...