매일경제

바쁜 진료실서도 틈틈이 한다는데…의사가 실천하는 ‘혈관 회춘’ 5분 루틴

영국 런던대 연구팀 논문 발표 1시간마다 스쿼트 5분씩 하면 혈관세포 기능저하 상쇄 가능하루 8시간 이상 책상을 지키는 직장인들에게 사무실 의자는 업무의 터전인 동시에 혈관 건강을..