“Tu cerebro no se cree lo que dices y ya está”: un psicólogo explica otra estrategia para abordar el problema de la autoestima baja

Fran Sánchez considera que, aunque mejorar la manera en que nos hablamos es útil, el verdadero cambio depende de que nuestras acciones reflejen el valor que expresamos y pensamos sobre nosotros mismos

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