Popüler diyetler kilo mu aldırıyor? Diyetisyenler en çok hata yapılan 6 diyeti açıkladı

Hızlı kilo verme amacıyla birçok kişi popüler diyetlere yöneliyor. Akdeniz diyeti, aralıklı diyet, su diyeti, ketojenik diyet ve pareo diyeti bunlardan sadece birkaçı. Peki, bu diyetler gerçekten zayıflatıyor mu? Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Diyetisyen Ayça Sena Yılmaz ve Uzman Diyetisyen Gözdenur Çavuş Uka; popüler diyetlerle ilgili doğru bilinen yanlışlar hakkında bilgi verdi. "Kişiye özel planlanmayan her diyet metabolizmayı altüst ediyor" diyen uzmanlar, zayıflamak isterken obezite ve organ yetmezliği riskine karşı uyarıyor. İşte en popüler 6 diyetle ilgili detaylar…

Go to News Site