Langfristige Gesundheitsstudie: Ausser Atem kommen lohnt sich: Sterberisiko sinkt um fast die Hälfte | Collector
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Langfristige Gesundheitsstudie: Ausser Atem kommen lohnt sich: Sterberisiko sinkt um fast die Hälfte
Joggen, schwere Einkäufe tragen, Treppen hinaufrennen – schon Intervalle von 30 Sekunden wirken. Eine neue Studie beziffert erstmals, wie stark intensive Bewegung das Sterberisiko senkt.
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