Соль — белый враг: насколько вырастет вес за неделю, если есть соленое на ночь

Нутрициологи подтверждают: каждый лишний грамм соли задерживает в организме до 100 миллилитров воды. Употребление соленого на ночь может увеличить вес на утро на 1-2 килограмма за счет «водного веса», который не имеет отношения к жиру. При регулярном злоупотреблении отеки становятся хроническими, создавая иллюзию стабильного лишнего веса.

Go to News Site