Proponen un test interactivo de 5 minutos y 19 preguntas para que cada uno sepa a qué hora debería hacer ejercicio

Es a partir de una investigación en la que se comprobó mayores beneficios para la salud según el momento del día en que se realice. A través de una serie de ítems se evalúa la preferencia individual por realizar actividades durante la mañana, la tarde o la noche.

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