Le sommeil et le repos : ce que dit le Coran, verset par verset… et ce qu’en dit la science

Lire plus tardLe sommeil n’est pas un luxe. La science moderne le présente comme une fonction biologique essentielle pour la santé mentale, la mémoire, l’attention, l’humeur, le métabolisme et la sécurité au quotidien. Le CDC rappelle que dormir suffisamment aide notamment à réduire le stress, à améliorer l’humeur, l’attention et la mémoire, tandis que le […] L’article Le sommeil et le repos : ce que dit le Coran, verset par verset… et ce qu’en dit la science est apparu en premier sur Tunisie numerique .

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