Cumhuriyet
Kilo verme süreçlerinde sayılan kalorileri ve ağır egzersizleri bir kenara bırakın; biyoloji dünyası yeni bir ritüelle çalkalanıyor: "30-30-30 kuralı." Uzmanlar, uyandıktan sonraki ilk 30 dakika içinde yapılan bu basit değişikliğin, vücudun yağ yakma kapasitesini gün boyu zirvede tuttuğunu belirtiyor... metab
Go to News Site