Ezzel a sporttal csökkenthető leginkább a 2-es típusú cukorbetegség kockázata

Egy friss tanulmány szerint a napi rendszeres, közepes vagy magas intenzitású testmozgás akár 74%-kal is csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Az eredmények a British Journal of Sports Medicine-ben jelentek meg, és több mint 59 ezer ember adatait elemezték az Egyesült Királyság Biobankjából. Az eredmények egyértelműek: a mozgás nemcsak az egészséges életmód alapja, hanem kulcsfontosságú fegyver a cukorbetegség elleni harcban is.

Go to News Site