Pravda
Стопа — это не просто окончание ноги, это сложнейший амортизационный механизм, состоящий из 106 связок и 27 костей. Большинство воспринимают её как пассивную подставку, забывая: именно здесь начинается насос, качающий кровь к сердцу. Неработающая стопа — это гарантированные отеки, варикоз и разрушение вышележащих суставов. В этом материале: Биомеханика "рессоры": почему стопа управляет телом Микроциркуляция: как мышцы ног заменяют сердце Упражнение "Дерево": инструкция по эксплуатации ЦНС Ответы на популярные вопросы о здоровье стоп Читайте также Биомеханика "рессоры": почему стопа управляет телом Когда вы прижимаетесь к стене, пытаясь выстроить вертикаль, тело включает протоколы стабилизации от пяток до затылка. Если мышцы нижних конечностей атрофированы, "конструкция" рушится. Стопа работает как рессора автомобиля: она гасит ударную волну. Без этой функции каждый шаг бьет напрямую в коленный сустав, бедро и позвоночник, превращая его в сухую ветку. "Попытка лечить плоскостопие отдельно от мышц спины и таза — это маркетинговая иллюзия. Организм един. Невозможно восстановить периферию, не задействовав центральную нервную систему", — объяснил в беседе с Pravda.Ru врач-невролог Артём Синицын.
Go to News Site