Três especialistas concordam: “O agachamento ideal não é o mais profundo, mas sim aquele que se adapta a cada pessoa.”

A profundidade do agachamento ideal depende da mobilidade e da anatomia individual. Entenda por que agachar mais fundo nem sempre é melhor. O post Três especialistas concordam: “O agachamento ideal não é o mais profundo, mas sim aquele que se adapta a cada pessoa.” apareceu primeiro em Catraca Livre .

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